Ringrazio di cuore~感謝心~



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手帳〜Part2〜

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ここ数年は毎年10月から手帳を切り替えていて…
2015年分もすでに購入済みだったけれど。

使っていてなんだかしっくりこなくて 汗、
珍しく再購入。。。


フーシャピンクの目が覚めるような
ビビットカラーが今の気分だったよう。


毎日日記も付けながら大切に使ってます♪
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by fiorente1107 | 2015-01-30 22:54 | 日々の便り

ヨガ前に…。

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今日はリラックスのかつ先生のヨガ♪


そのヨガ前に…腹ごしらえ。
見た瞬間に「食べたい‼︎」っていう欲求が 笑。

旬の苺とチーズで相性抜群でした。
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by fiorente1107 | 2015-01-29 22:36 | ヨガ*月リズム便り

サンカルパ瞑想@saori yoga

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昨日は…晴れ渡る海とくっきり富士山。
しかも藤沢市民マラソンも開催されていた中、
「GARB 江ノ島」へ。


saori先生のヨガ。
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さまざまな呼吸法に始まり…
連動性ある動きで心地良い汗を感じて、
ラストは新たな一年の想いや決意を心身に根付かせる
サンカルパ瞑想で内なる気持ちと向き合いました。


レッスン後は…美味しいヘルシーランチ♪
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素敵なみなさんとヨガや旅など
色んなお話に盛り上がりました〜‼︎


最後に…新年最初ということで
「江ノ島神社」へ参拝。
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ちなみに、、、
おみくじは”末吉”。

きっと末広がりってことだね 笑♪


それに、、、教えというところに

「多くの愚者の友よりもひとりの知恵者の友がいい」

やっぱり不思議と必要な言葉が届くもんだなぁ☆
共感して感謝できる瞬間でした…。
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by fiorente1107 | 2015-01-26 07:40 | ヨガ*月リズム便り

スタバの朝。

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今朝は昨日とはうって変わって…
4時半の早起き。


というのも〜今日はこれから江ノ島でyoga♪
天気もばっちりそうなので良かったぁ‼︎
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by fiorente1107 | 2015-01-25 07:50 | おいしいもの便り

羊。羊。羊…。

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2015年は、、、
私の干支でもある「未=羊」♪


今年はどんな一年になるかな〜って
考えたときにパッと浮かんだ言葉は、、、


「育〜はぐくむ〜」


何かに果敢に挑戦していくというより、
今自分に与えられている全てのものを
そっと大事に育んでいけるような年にしたい。

そして羊に羽を付けると…
翔〜はばたく〜という漢字のごとく
自分にとっての最良の時期まで
育くむ気持ちを大切にしたい。


そう自身に投げかけてみました☆
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by fiorente1107 | 2015-01-20 19:16 | 日々の便り

ふわっふわ♪

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仕事帰りに「東京えんとつ」のスイーツ
をお買い上げ〜‼︎


プレーンと旬な苺。
半分に割ると…カスタードクリームがとろん。
苺はジュレも入ってましたぁ。
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もう見た目以上にふわっふわで
ペロっと食後に母と満喫♪

しあわせであります 笑
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by fiorente1107 | 2015-01-19 20:59 | おいしいもの便り

ぷらっとDay♪

今日は…お友達でもあるricoの美容室へ。

ばっさりショートにしてすっきり‼︎


その後は。。。母と待ち合わせして買い物♪
ずっと欲しかった、、、
UNIQLOのホワイトデニムをお買い上げ〜。

今季はJSのホワイトデニムをすでに2本買い済‼︎
パンツをシンプルに着こなせる女性が好きで
最近はベーシックアイテムが大好き‼︎‼︎‼︎


そして、晩ご飯は和定食の「大かまど飯 寅福」へ。
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昼or夜ともにオススメなお店です。
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by fiorente1107 | 2015-01-18 20:56 | おいしいもの便り

天ぷら屋さん。

今週は風邪っぴきが継続中だったけれど…
一日だけ美味しいもの食べに行ってきました♪


友達がオススメの天ぷら屋さん。
「天芳」

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帆立の海苔巻き天ぷらに…揚げ出し餅。
他にも海老や舞茸、はまぐり、
ラストは、、、天ぷら茶漬けまで。

お刺身や自家製ポテトサラダも絶品‼︎
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旅企画がメインだけれど、
だいぶ欲張り夕ご飯でした 笑。
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by fiorente1107 | 2015-01-16 18:59 | おいしいもの便り

香りに包まれて…♪

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三連休からの風邪っぴきが継続中。。。
熱は出ないのだけれど…鼻と喉がムズムズ。


でもちょうど1週間後は新月だし、
きっとカラダも浄化のタイミング☆

今夜もお灸をすえて…
一番落ち着くduranceのroseの香りで
ぐっすり早く眠りにつこうZzz。。。


色々ピローミストは試してきたけれど、
私はやはりこの香りにたどり着いたかな♪
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by fiorente1107 | 2015-01-13 19:39 | 日々の便り

Zzz…。

今日は朝目覚めたら…
喉が痛く、咳と珍しくちょっと寒気もしたから
一日ぐ〜たらと寝てました。


双子のち〜たん&み〜たんとゴロゴロ。。。
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不思議と行動が一緒だから微笑ましい 笑


今日はだいぶ癒されました♪
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by fiorente1107 | 2015-01-10 23:15 | にゃん便り


Vivrò come sente♪Giorni quieti ...
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