Ringrazio di cuore~感謝心~



プライベートヨガ@aki先生。

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昨日は念願の大好きなaki先生の新居にて、
お初のプライベートヨガレッスンを受けてきました~♪


観葉植物いっぱいでどこかアジアンテイストのとっても素敵な空間。
こんな素敵な氣が巡る中…
みっちり90分強もレッスンを行いました。

事前にレッスンの希望などはヒアリングをして下さったので、
それをもとにまさに贅沢なオリジナルレッスン!!!


プライベートヨガレッスンを受けてみて素直な感想は…
いつものレッスン以上に集中力が高まったこと。

それに普段はやはり耳からの情報で何とな~くでポーズをしていた部分もあるけれど、
その都度、aki先生のサポートの手が自分のからだに気付きを与えてくれて
真っ直ぐと思っていても曲がっていたり…、
腕の回旋や骨盤の向きや動きといった、
自分のからだの隅々まで意識を高めることができました。

正直、ここ最近の新たな仕事でけっこうからだは疲れぎみだったけれど…
90分を通して少しずつ少しずつ緊張が解き放たれて…
最後のリラックスタイムでは今までヨガをしてきた中で
一番安らげた瞬間だったぁ~!!!


私は今年でヨガを始めて5年目に入るけれど…
このタイミングでaki先生のプライベートヨガレッスンを受けて
改めてヨガの素晴らしさを教えてもらえた気がします。


aki先生ともレッスン後、共感し合ってしまったけれど(笑)
からだは心以上に素直であることもヨガを通して気付かされたかな。

私はテクニック云々ではなく、
からだに響く…そしてそれが結果、心にも響いていくようなヨガが心地いい!!!

aki先生のヨガは、まさにそれだと私は思うから…
こうして繋がっているんだと思う☆


これからもaki先生のスタジオを受けながらも
またタイミングを見てプライベートもしてみたいな~☆

最後はスイーツtime♪
苺大福はaki先生お手製~。
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昨日はお陰で素敵な休日☆
ウフフッ…

今日もそんな一日になりますよ~に。。。
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by fiorente1107 | 2013-04-30 07:58 | ヨガ*月リズム便り
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