Ringrazio di cuore~感謝心~



ビンヤサ。

毎週木曜日は…yoga day♪

けっこうハ~ド系なmadoka先生のビンヤサでした。
呼吸をしっかり深めながらポーズを連動させていくもの。

その日の体調によってはハ~ドに感じるときもあるけれど…
今日は中でも、ダウンドックがかんなり気持ち良くハマったかな!?

手と足の距離感であったり、腰の伸びなどもすべてが
ぴったりくる心地良さを感じられたなぁ~。

サラサラ!?流れるような汗がなんとも気持ち良くて…
夏の凝り固まった疲れを体から押し出せたまさにスッキリ感!!!


この前、ブルームーン満月を迎えて…
今は来週末の乙女座の新月に向けて浄化したり、リセットの時期。

私の身体や心、感情といった部分で
その流れに自然と沿っているように感じる瞬間もしばしばあるカナ~。


今夜は寝る前にしっかり温かい飲み物で水分補給して
ぐっすり休めそうな予感がしちゃうなぁ~☆
今日も1日に感謝だね。。。
[PR]
by fiorente1107 | 2012-09-06 21:29 | ヨガ*月リズム便り
<< バカンス計画…♪ フローズン生ビール。 >>


Vivrò come sente♪Giorni quieti ...
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
カテゴリ
ライフログ
ブログジャンル
記事ランキング
以前の記事