大好きな
aki先生のヨガレッスンへ…。
町田クラスへの参加は今回で2回目だけれど…、
前回も一緒にヨガをした方ばかりだったからとってもアットホーム~。
aki先生は毎回必ずレッスン前に色んなお話をしてくれます。
私は個人的にこれが大好き~!!!!
『春は浄化・解毒の季節。
身体の中が循環することで新たなパワーも宿る。
枝だけだった桜木も芽吹いて花開く、まさに成長の季節。
東洋医学では春は肝臓。
脇のストレッチやねじりで肝臓にファーカスしつつ、
身体をほぐしていきましょう~。』
というのが今夜のひと幕でした。
しっかり身体と向き合える時間を作ってもらえる
このお話時間は心地良い~ヨガには欠かせないって私は思う。
しかも今日はaki先生のアジャストも
一人にじっくりしてもらえたからご満悦(笑)
和みヨーガ的な感覚もあって心身が穏やかになれました。
本当~、気持ちよかったぁ!!!
レッスン後のシェアリングでも、
おっとり系の可愛らしい参加者の方から
とっても興味深い情報を聞けたり…
aki先生自体がとっ~ても濃ゆ~い人生だからこそ、
aki yogaに集まる人達も色んな方たちばかり。
やっぱり魅力は連鎖反応を起こすんだなぁ…
私にとってヨガはただ単に数多く、
有名なレッスンを受けたいのではなく、
やっぱりヨガを伝える人も重要。
伝える世界ではよく「心の琴線に触れる言葉」と表現するけれど、
まさにヨガも心の琴線に触れるものと寄り添っていきたい。
aki yogaはまさにそう!!!
今日もぐっすり眠れそうだなぁZzz…
(まだしばし道中は長いけれど。。。)