Ringrazio di cuore~感謝心~



taka先生のヨガ。

昨夜は…雰囲気&声ともにとっても癒やし系なtaka先生のヨガでした~。


男性インストラクターのレッスンはtaka先生が初めてだったけれど…
今では月2回のレッスンを楽しみにしているほど…

私自身、アクロバティックな激しめなヨガというよりも、
体の声に連動しながらゆっくりほぐしづつ、
気付くといつの間にかコアな感じで(笑)
全身に脈々とパワ~が伝わって、
最後はシャーバ・アーサナでたっぷり休息といったヨガが一番心地よいかな。

taka先生もまさにこんな印象だから、私は好きかな…

ヨガは終わった後や翌日になんとな~く体で感じるものがあるから不思議!?
こうやって自分に合った先生のヨガを受けられることが幸せ。


今週も今日がラスト、なんか頑張れそうだな~。
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by fiorente1107 | 2012-02-24 08:35 | ヨガ*月リズム便り
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Vivrò come sente♪Giorni quieti ...
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