Ringrazio di cuore~感謝心~



aki Yogaの日。

今日は・・・大好きなaki先生のYogaレッスンを受けるために
有休を取って朝一で市ヶ谷の素敵なスタジオへ。

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駅から徒歩10分ほどの閑静な一角に位置する、木造一軒家【燕スタジオ】
元々は作家さんの書店兼住居だった家をリノベーションして出来た空間で、
1階は風通しの良い自然派なcafeで、
2階がYogaスタジオなの・・・。
天井も吹き抜け感のある造りで午前中のレッスンということもあって
窓からたっぷりの朝の陽射しを感じながらYogaをするって、
この上ない贅沢~!!

今日は「イシュタヨガ」
「サンスクリット語で個々と呼ばれ、個人を尊重する」といった意味合いみたい。
ただ・・・なによりaki先生のレッスンは本当に私にフィットします。
パワーある中にもしなやかさや自由を持たせてくれるようなレッスン雰囲気が大好き!!

しかも・・・この日は先生含め、6名でのレッスン。
こんなに少人数でYogaをするのが初めてだったけれど、
呼吸法にはじまり、色んなポーズを連動させて最後のシャバーアーサナに至るまで
びっくりするくらい、自分の内側とじっくり向き合えた時間でした・・・。
とっても気持ちよかった~!!

これからも色んな空間でYogaを楽しんでいきたいです。
aki先生ありがとう・・・
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by fiorente1107 | 2011-04-20 22:37 | ヨガ*月リズム便り
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